産後にどんどん痩せていく人もいる一方で、妊娠中に太ってしまい産後なかなか痩せられない場合や、一度痩せたのに育児ストレスでまた太ってしまった！という人も実はけっこう多いんじゃないかと思います。
かくゆう筆者も出産後授乳の効果で一時的に痩せたものの、育児のストレスから体重が激増！！
なんと一番痩せていたころから＋8キロも太ってしまいました。
まさに産後リバウンド太りの典型です。
妊娠中はかなり食生活に気をつけ、ウォーキングなどをがんばったかいもあり＋7キロで出産していたので、出産前よりも太ってしまうという最悪の展開に(;O;)
人生初の体重を目にし、どんどん日に日に丸っこくなっていく自分の体を鏡で見て、さすがにこれではまずい！！と一念発起し産後ダイエットに取り組むことを決意しました。
産後ダイエットをするにあたり、目をつけたのが酵素ドリンクの「ベルタ酵素」です。
多くの雑誌やメディアでも取り上げられている有名な酵素ドリンクなので、本当に効果があるのかどうか気になっている方も多いのではないでしょうか？
今回は筆者がベルタ酵素を使って産後ダイエットに成功した方法についてお伝えしたいと思います！
Contents
ベルタ酵素で産後ダイエットにトライ！
さぁ痩せるぞ！と意気込み必死の思いで取り組んだ結果、自分でも驚いたのですがなんと1週間でマイナス5キロという結果を出すことに成功しました☆
さらに嬉しいことに、1か月後にはなんと妊娠前よりも少ない164㎝47キロという体重にまで痩せることができました。
しかもその後リバウンドをせず、ずっとそれをキープできています。
どうしてそんなにも痩せることができたのかというと・・・
いくつかがんばったことはもちろんあるのですが、一番は「ベルタ酵素ドリンク」
を取り入れたことだと思っています。
決め手は授乳中でも安心して飲めるということ
全ての授乳中のママが気になることといえば、やはりサプリやドリンクを飲んでかわいいわが子に影響はないの？という点ですよね。
授乳中は妊娠中以上に食べ物や飲み物が制限されるので、初めて取り入れるものであればなおさら何が安全で何を避けなければいけないのか慎重になると思います。
これは私も完母だったので、かなり神経質なくらい徹底的に調べました。
そうしたらベルタ酵素は授乳中でも安心して飲むことのできる成分しか入っていないということがわかったので安心して購入を決めることができました☆
（ホームページや口コミだけでは不安だったので、電話までして聞いてしまいました・・・）
特にベルタ酵素を発売している株式会社ビーボさんは、妊活中の人や妊娠中のプレママが積極的に摂りたい葉酸を手軽に摂れるベルタ葉酸サプリも販売している会社だということがわかったので、より安心してベルタ酵素について信頼することができました。
酵素ドリンクブームで現在いろいろな会社さんから酵素ドリンクが発売されていますが、葉酸サプリも発売していて妊娠中からママや赤ちゃんをサポートしている会社は他にはなかったのでそこもベルタ酵素にする決め手になったと思います！
半信半疑で飲み始める
とはいえ「酵素」って目に見えない成分ですよね。
いくら口コミやネットで
「酵素ドリンクで痩せました！！」
とかを見ていても、いざ購入してみると「本当にこんなドリンクとサプリだけで痩せるの～？？」とかなり半信半疑でした笑
しかも授乳中はそうでない人に比べて、酵素ドリンクだけの置き換えダイエットは栄養面的にできないので余計に効果が出にくくなることは間違いありません。
酵素ドリンクは飲むけど、ご飯も食べてさ～どうなんだろ～と思って始めたというわけです。
最初はつらい！痩せた自分を想像して続けることが大切！
まず、私はベルタ酵素ダイエットをするにあたって自分なりのルールを決めました。
それは・・・
- ご飯は赤ちゃんのことを考えて栄養面のみを考慮し、必要最低限の量を食べる
- 間食は絶対にしない
- 夜18時までに食べる
- 積極的に動く
この4つです。
ベルタ酵素って購入の仕方次第ではとってもお得に買えるとは言っても、育児中の主婦にはそんなにお安い買い物ではないですよね。
正直旦那に話したら「ダイエットのためにドリンクとサプリに○○円！？は！！？？」とか言われそうな買い物です。
なので
「せっかく高いものを買ったんだから、意地でも効果を出してやる！！」
という決意で取り組みました笑
しかしこれまでだらだら好きな時間に好きなものを食べ、おやつも好きなものを食べてた生活を送っていたので最初はすっっっごくつらかったです。
でもどーーしても痩せてスリムになって少しでも美しいボディになりたかったので
「痩せてきれいになるんだ
痩せて小顔になるんだ
痩せてぺったんこのおなかになるんだ・・・！！！！」
と念仏のように唱えながら痩せた自分を想像してがんばりました。
もうここは正直気合いだと思います笑
目標達成！1週間でマイナス5キロ
そんな半信半疑で始めた私ですが、強い意志とベルタ酵素のおかげでなんと最初の1週間目んしてマイナス5キロになることができました！！！
この結果は正直自分でも信じられないくらい嬉しかったです。
ちなみに
「1週間でマイナス5キロって最初がよっぼどぷくぷくだったんじゃないの～！？」
って思われるかと思うのですが
164㎝55キロ →からの→ 164㎝50キロ
という結果です。
痩せた後は
- おなかの肉が減ってウエストがすっきりした
- 下腹がぺったんこになった
- 顔の特にあごのラインがしゅっとした
- 家族に「痩せた！」と言われた
- 明らかに横から見た体の薄さが薄くなった
という変化が体に現れました。
1週間で5キロまで落とすことができた後は、少しダイエットルールを弱めて外食に行ったり、デザートやおやつに大好きなアイスクリームを楽しんだりしたもののベルタ酵素を飲み続けて1か月後には47キロという妊娠前よりも痩せることができました。
さらに1か月続けて現れた嬉しい変化が
- 肌のハリツヤがよくなった
- 寝起きがすっきり起きられるようになった
- 体のだるさが減った
という点です。
あくまでも個人的な効果ですが、ベルタ酵素の美容成分や酵素の力が続けることによって体にいい効果をもたらしてくれたんだと思います。
まずは毎日始めることが産後ダイエットへの第一歩
これから産後のベルタ酵素ダイエットを考えている方に～
私も初めは酵素ドリンクやサプリで痩せることができるなんて半信半疑、というか半分以上信じていませんでした。
でも結果今はスリムな体型をキープすることができています。
酵素ドリンクやサプリは飲むだけで痩せられるという魔法のアイテムでは決してありませんが、そこに「絶対痩せるんだ！！」という強い意志と少しの努力があれば必ず結果はついてくると思います。
お得な定期購入も1回から解約することができるので、まずは効果があるか実際に毎日始めてみることがダイエットへの第一歩になると思います。
育児中は本当に思わぬストレスが毎日たまりますし、自分の時間もしっかりとれないのでダイエットに集中して取り組むことって本当に難しいですよね。
ベルタ酵素は赤ちゃんのためにも無理はできないママの産後ダイエットをそっと手助けしてくれる、お守りみたいな存在だと私は思っています。
未来のスリムな自分を信じて、まずは毎日の習慣に是非取り入れてみてください☆
